7ª Jornada sobre Obesidad y salud en el hospital Vall d’Hebron Barcelona Hospital Campus

El ejercicio es el medicamento más barato y fácil de prescribir que tenemos para mejorar la salud de nuestros pacientes y el pasado 14 de Junio pude compartir con los pacientes de la doctora Andreea Ciudin, con todo su equipo y con todos los profesionales sanitarios que acudieron medicos enfermeras nutricionistas cirujanos, como pueden usar el músculo como un mensajero de salud para cuidarse y cambiar su vida, así como la de muchos pacientes.

Una jornada en la que dimos varias claves para mejorar la salud de los pacientes y ofrecimos herramientas a los profesionales sanitarios del hospital, fundamentales para prescribir ejercicio y actividadfisica de forma adecuada, derivándolos a profesionales de la Actividad Física y del Deporte CAFYD, creando un equipo transdisciplinar, donde la comunicación, la confianza y el trabajo en equipo es fundamental

–         Preguntar, evaluar, aconsejar, asistir y acordar, las 5 preguntas que debemos hacernos para poder ayudar de forma adecuada a los pacientes
–         Como primer objetivo debemos generar ADHERENCIA, algo que es fundamental para las personas que viven con obesidad, y que suelen achacar a la falta de fuerza de voluntad, pero que no es real y se debe a motivos muy diversos, entre ellos las malas experiencias vividas alrededor de la actividad física en el pasado
–         Definir el objetivo que queremos lograr con ellos, realistas y adaptados, ya sea la respuesta cardiometabólica, la fuerza muscular, la pérdida de tejido adiposo o la mejora de la calidad de vida.
–         Tener en cuenta la heterogeneidad  de los pacientes
–         Prescribir Ejercicio a través de la “RecetaDeportiva”, desarrollada por los Colegios CAFYD y que actualmente se ha puesto en marcha a través del Consejo Superior de Deportes, con la habilitación de “Diseño de Programa de Actividad Física y Ejercicio Fïsico Saludables” (AFBS)

La actividad física y el ejercicio han demostrado multitud de beneficios a nivel de salud a través de la multitud de mioquinas y exerquinas que genera y que se relacionan con distintos sistemas corporales (respiratorio, cardiovascular, endotelial, cerebral, digestivo o inmune)

No infravaloremos el beneficio que puede tener para nuestros pacientes y antes de prescribir una pastilla más, prescribamos una pastilla menos y un poco más de moviento..como dice el slogan de la World Health Organization “ CADA MOVIMIENTO CUENTA”

Gracias a la Doctora Ciudin por su confianza y hospitalidad, además de darle la enhorabuena por haber sido nombrada co-presidenta de la Obesity Management Task Force de la European Association for the Study of Obesity (EASO), al hospital por faciltar sesiones como esta y por supuesto a SEEDO – Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad por apostar por el ejercicio y los profesionales de la Actividad Fïsica y del deporte para sumarnos a la revolución Verde. Somos SEEDO